以前のように最近は毎週のように１００km前後走りにいってなくて 十三峠や南河内グリーンロード、清滝、箕面など傾斜のある道は 走ってない。せいぜい大阪市内にちょっといったり 京都まで輪行だったりします。 そんななんで体がぜんぜんなまりきってて 近所…